近視眼100度如果是真性近視，是無(wú)法正常恢復(fù)視力，只能通過(guò)矯正方式而避免視力加深。如果是假性近視，可以通過(guò)多休息，避免不當(dāng)用眼行為，就能使視力慢慢恢復(fù)。因此，在近視情況發(fā)生時(shí)，先要對(duì)近視的性質(zhì)進(jìn)行確定，這樣才能針對(duì)性做相關(guān)的處理后，避免用眼狀態(tài)持續(xù)受到影響。

舉措建議

一般在近視情況發(fā)生后，要避免近距離用眼，并且在用眼期間也不能躺著，更要避免在光線過(guò)亮或過(guò)暗的環(huán)境中過(guò)多使用。飲食方面多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，少食熱氣、辛辣性食物。適當(dāng)多看綠色植物，也要多做眼保健操。