近視100度是屬于真的近視，則無法自行恢復(fù)，需要通過激光等方式進(jìn)行矯正，才能使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。如果是屬于假性性質(zhì)的近視，則要妥善對用眼細(xì)節(jié)進(jìn)行調(diào)整，并且讓眼睛適當(dāng)多休息，自然就能慢慢恢復(fù)正常。

舉措建議

一般來說，近視情況發(fā)生后，需要通過相關(guān)檢查而判斷近視性質(zhì)，才能更好地安排日常用眼細(xì)節(jié)。通常真性近視的人群，用眼距離要適中，并且要調(diào)整用眼的光線，同時(shí)要嚴(yán)格控制用眼時(shí)間，以避免眼部疲勞而引起近視加深。平時(shí)在飲食上多補(bǔ)充維生素，有助于保護(hù)自身視力。