近視眼需要先區(qū)分真性和假性，假性才能恢復視力，真性只能對視力進行矯正。一般假性近視需要多到戶外活動，多讓眼睛休息，改變不良用眼習慣，就能逐步取得恢復的效果。在近視期間，可以多吃含有維生素食物，比如胡蘿卜、綠色蔬菜以及新鮮水果，并且多吃含鈣質(zhì)的奶制品食物，就能起到保護視力的效果。

舉措建議

一般發(fā)現(xiàn)眼睛視物模糊時，先進行散瞳驗光，有助于區(qū)分近視的性質(zhì)后，才能更好地針對性做護理。平時不能近距離用眼，也不要連續(xù)用眼，盡量間隔性讓眼睛充分休息。適當給眼睛做保健操，也要多看綠色植物。