近視眼的性質(zhì)會(huì)有不同，真性近視眼是無法自然恢復(fù)視力，假性近視眼則可以讓眼睛多休息、避免不當(dāng)用眼習(xí)慣后，就能使視力慢慢恢復(fù)正常?？紤]到個(gè)人近視程度會(huì)有不同，一旦裸眼視力低于0.5的情況下，建議要及早配鏡，才能改善當(dāng)前用眼狀態(tài)，從而避免眼部易疲勞并加深度數(shù)。

舉措建議

近視眼形成后，要避免近距離、長時(shí)間以及在光線太暗的環(huán)境中用眼，也要避免躺著看書或是玩手機(jī)等行為。盡量多做眼保健操，多讓眼部肌肉有效放松。飲食方面以清淡為主，盡量少食辛辣以及熱氣食物。