整牙戴上下皮筋后，大概需要6-12個月才能固定，考慮到個人牙齒狀態(tài)會有不同，所以在時間方面肯定會因人而異。一般在整牙之前，肯定要對牙齒等狀態(tài)進行檢查和確定，才能根據(jù)實情而決定整牙的細節(jié)，同時也要做好日常護理，才能確保效果正常發(fā)揮。

舉措建議

一般在戴上下皮筋后，要避免用手過多觸碰，也要避免大力咀嚼食物，盡量避免皮筋的位置出現(xiàn)偏移。平時在飲食方面要選擇清淡易咀嚼食物為主，并且也要確保蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)的攝入?？谇粌?nèi)部需要妥善清潔，確保將牙齒表面清潔到位。