引起乳腺結(jié)節(jié)的原因有很多，主要考慮與環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、乳房受損或感染、基因突變等方面有關(guān)，所以在妥善檢查后，才能對自身乳房狀態(tài)進(jìn)行確定。

乳腺結(jié)節(jié)在月經(jīng)來潮前，容易有明顯的脹痛以及灼熱感，并且結(jié)節(jié)為惡性的情況下，也會使乳頭出現(xiàn)凹陷或是溢液等問題。

舉措建議

1、平時(shí)要加強(qiáng)乳房清潔工作，每天要用清水對乳房表面妥善清潔，也要勤換內(nèi)衣。

2、保持良好的心情，切記不要存在心情起伏過大，或是脾氣暴躁。

3、建議要每天保持一定的運(yùn)動量，并且可以適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動。