乳腺長(zhǎng)結(jié)節(jié)時(shí)，首先要進(jìn)行詳細(xì)檢查，確定自身乳房?jī)?nèi)情況，其次再針對(duì)性選擇保守或是手術(shù)方式進(jìn)行治療，還有就是要做好乳房日常護(hù)理。

乳腺長(zhǎng)結(jié)節(jié)的原因，主要是內(nèi)分泌紊亂所引起，考慮到體內(nèi)雌激素、催乳素水平異常改變后，就會(huì)對(duì)乳腺組織造成相關(guān)的刺激和傷害。

舉措建議

1、平時(shí)要注意作息規(guī)律，盡量不要熬夜，同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

2、乳房部位需要做好清潔工作，避免受到外力碰撞，或皮膚受損后而引起感染。

3、飲食方面需要以清淡為主，適當(dāng)多補(bǔ)充維生素。