一般情況下，月經(jīng)提前或推遲3~7天屬于正常的現(xiàn)象，月經(jīng)受到環(huán)境，氣候，情緒等諸多因素的影響。如果身體沒有什么異常情況，可以先暫時(shí)觀察。期間多通過日常飲食以及生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)理。

若是癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議日常生活中，要合理的安排日常工作和生活，做到勞逸結(jié)合，不要太過勞累，緊張，保持情緒穩(wěn)定。

條件允許的話，可以每年定期進(jìn)行相關(guān)的婦科體檢，來明確身體的健康狀況，來月經(jīng)期間還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，避免同房。