一般情況下，月經提前或推遲3~7天屬于正常的現象，月經受到環(huán)境，氣候，情緒等諸多因素的影響。如果身體沒有什么異常情況，可以先暫時觀察。期間多通過日常飲食以及生活習慣等方面進行調理。

若是癥狀持續(xù)不見好轉，必要時也可以在醫(yī)生的指導下明確病因，服用中藥進行調理。

舉措建議

建議日常生活中，要合理的安排日常工作和生活，做到勞逸結合，不要太過勞累，緊張，保持情緒穩(wěn)定。

條件允許的話，可以每年定期進行相關的婦科體檢，來明確身體的健康狀況，來月經期間還要多注意個人衛(wèi)生，避免同房。