一般想要確定是否是黃體破裂，需要到醫(yī)院做B超等檢查，明確自身盆腔內部的狀態(tài)后，再結合實情而采取治療。

黃體破裂后會有明顯腹痛，也會有出血癥狀，考慮到個人出血量會有不同，在情況較為嚴重時，是會引起失血性休克等嚴重問題。

舉措建議

1、一般在身體恢復期間，要避免飲食存在生冷刺激，也需多補充蛋白質和維生素，選擇清淡類食物為主。

2、適當多注意休息，避免熬夜。確保身體勞逸結合，不要劇烈運動，也不能對腹部位置進行按壓等操作，以免引起出血量增加。