女人非經(jīng)期少量出血主要考慮是排卵期出血，這種情況主要是由于激素水平改變所引起，通常不會對身體造成太大的不適。

一般排卵期出血期間，首先經(jīng)血量不是很多，多數(shù)表現(xiàn)為白帶帶有血絲，同時出血天數(shù)大概是2-3天，腹部方面不會有疼痛等不適。

舉措建議

1、出血期間暫時不要激烈運動，也要防止腹部受到外力傷害，盡量多注意休息，切記不要讓身體過于勞累。

2、個人飲食方面暫時需要調(diào)整清淡為主，盡量不要過多進食辛辣刺激食物，需要適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和維生素。