現(xiàn)在大部分人出現(xiàn)月經(jīng)提前是由于日常作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。很多女性由于工作、生活壓力導(dǎo)致沒有好好休息，睡眠質(zhì)量差引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。所以這是屬于正常的生活情況，但如果長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)不調(diào)就要考慮是否出血病變了。

舉措建議

月經(jīng)期間要特別注意個(gè)人生殖器的清潔工作，預(yù)防感染。月經(jīng)期間禁止進(jìn)行同房，避免由于同房引發(fā)陰道炎癥的發(fā)生；日常生活中，女性內(nèi)褲盡量選擇棉質(zhì)的、透風(fēng)性好的，勤換洗；多吃新鮮的蔬果，多吃富含營(yíng)養(yǎng)較多的食物。