對(duì)于備孕期間的女性來(lái)說(shuō)，選擇在排卵期進(jìn)行性生活，能夠提高受孕幾率，可以通過(guò)使用排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)排卵日，選擇在排卵日的前四天和后五天這些時(shí)間段，進(jìn)行性生活，會(huì)更容易懷孕一些。

排卵期是指女性排卵日的前四天和后五天，這個(gè)時(shí)間段都屬于排卵期。

舉措建議

建議備孕期間可以監(jiān)測(cè)排卵日，備孕期間也要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。

積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體體質(zhì)，戒煙酒，避免接觸有毒有害的物質(zhì)，積極做好自身防護(hù)。