生理期提前來(lái)了，可能是精神過(guò)度緊張的原因，還有可能是精神受到了重大創(chuàng)傷和挫折所造成的，如果經(jīng)常服用緊急避孕藥，也有可能會(huì)對(duì)月經(jīng)周期造成干擾，從而出現(xiàn)生理期提前現(xiàn)象。

生理期提前與過(guò)度減肥節(jié)食以及過(guò)度運(yùn)動(dòng)也有一定的關(guān)系。

舉措建議

如果提前并沒(méi)有超過(guò)一個(gè)星期，一般不需要治療，但是需要保持健康的生活方式，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)過(guò)于劇烈的情緒波動(dòng)。

可以適度的去戶(hù)外做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是不建議過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)機(jī)體造成一些損傷，還應(yīng)注意做好保暖工作。