生理期提前來了，可能是精神過度緊張的原因，還有可能是精神受到了重大創(chuàng)傷和挫折所造成的，如果經(jīng)常服用緊急避孕藥，也有可能會對月經(jīng)周期造成干擾，從而出現(xiàn)生理期提前現(xiàn)象。

生理期提前與過度減肥節(jié)食以及過度運(yùn)動也有一定的關(guān)系。

舉措建議

如果提前并沒有超過一個星期，一般不需要治療，但是需要保持健康的生活方式，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)過于劇烈的情緒波動。

可以適度的去戶外做一些運(yùn)動鍛煉，但是不建議過度運(yùn)動，以免對機(jī)體造成一些損傷，還應(yīng)注意做好保暖工作。