月經(jīng)總提前來(lái)5天的情況下，有可能是受到激素水平改變、熬夜、休息不足、飲食刺激或是精神壓力大等因素有關(guān)。

月經(jīng)總提前來(lái)臨時(shí)，考慮到誘因方面會(huì)因人而異，所以在病理性因素所引起時(shí)，是會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量異常增多或減少，同時(shí)也有可能會(huì)引起腹痛等癥狀。

舉措建議

1、一般在月經(jīng)來(lái)臨期間，需要做好腹部保暖措施，避免對(duì)腹部大力按壓或是碰撞。盡可能多休息，確保睡眠時(shí)間充足。

2、飲食上可以多吃含有鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)等食物，盡量給予清淡食物為主。暫時(shí)不能進(jìn)行房事，更要做好私處衛(wèi)生工作。