例假總提前的原因，需考慮與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢早衰、生殖器官局部炎癥、藥物因素以及身體過度勞累有關(guān)，所以在做相關(guān)的檢查后，才能對(duì)誘因進(jìn)行確定。

例假總是提前的情況下，如果是器質(zhì)病變所引起的話，有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量明顯改變，并且月經(jīng)周期也會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。

舉措建議

1、來月經(jīng)期間，要讓身體適當(dāng)多休息，暫時(shí)不要過多運(yùn)動(dòng)或是勞作，以免身體受累后而影響到激素水平的變化。

2、平時(shí)要避免過度節(jié)食或進(jìn)食辛辣刺激食物，盡量規(guī)律作息不要熬夜，同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉以改善體質(zhì)。