女人黃體酮不足的表現(xiàn)主要有月經(jīng)淋漓不盡、經(jīng)期明顯縮短、月經(jīng)紊亂、先兆流產(chǎn)等，考慮到個人身體指標會有不同，具體表現(xiàn)方面會因人而異。

一般黃體酮不足的原因，有可能是自身存在生成障礙，也有可能是藥物因素影響，或是內(nèi)分泌失調(diào)等情況而導致。

舉措建議

1、一般黃體酮不足的情況下，建議從飲食方面多吃豆類等富含天然黃體酮的食物，盡量使身體狀態(tài)有所改善。

2、適當運動鍛煉并且增強體質(zhì)，作息時間也要有規(guī)律，避免熬夜行為而影響到內(nèi)分泌狀態(tài)，同時也要戒煙酒。