女性月經(jīng)提前2天屬于正?，F(xiàn)象，若未出現(xiàn)異常癥狀，則不需過(guò)于擔(dān)心。經(jīng)期提前兩三天通常與激素水平有關(guān)，月經(jīng)期間可多休息，放松心情，通過(guò)適當(dāng)調(diào)理緩解經(jīng)期不穩(wěn)定現(xiàn)象。

建議持續(xù)觀察經(jīng)期狀況，若經(jīng)期長(zhǎng)時(shí)間提前，應(yīng)到婦科查明病因并對(duì)癥調(diào)理。

舉措建議

經(jīng)期做好保暖措施，盡量不使腹部受涼。飲食應(yīng)做到溫?zé)崆宓?，不吃生冷食物。同時(shí)注意衛(wèi)生，定時(shí)更換衛(wèi)生巾，勤換洗個(gè)人衣物。

日常保持規(guī)律的作息習(xí)慣，不長(zhǎng)時(shí)間勞累。適當(dāng)參加慢跑、瑜伽等鍛煉活動(dòng)，改善體質(zhì)。