排卵期出血褐色是正常的。

正常情況下，排卵期出血陰道流血量都比較少，血液在宮腔里或在陰道內(nèi)存留的時間比較長，所以就會變成褐色。偶然發(fā)生的排卵期出血主要是因為，排卵前雌激素一過性降低引起來的，不需要進行特殊處理。

舉措建議

平時注意個人衛(wèi)生，最好不要出現(xiàn)交叉感染等情況。同時要多休息，避免過度勞累，以免導致出血增多。

保持心情舒暢，避免緊張的情緒，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。飲食上可以適當吃一些富含雌激素類的食物，比如豆制品等。