可以將熱毛巾放置在腹部，通過局部熱敷的方式來緩解腹痛，多臥床休息，防止過度疲勞，如果腹痛明顯，需要及時遵醫(yī)囑口服針對性藥物。

胃腸炎的癥狀主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等，腹痛一般為持續(xù)性鈍痛感，疼痛位置主要集中在上腹部或臍周。

舉措建議

建議改善飲食習慣，采取少量多餐的原則進食，進食時宜細嚼慢咽，每餐不宜過飽，避免加重腸胃負擔，飯后不要立即臥床，以免影響食物消化。

注意飲食衛(wèi)生，不要進食生冷、變質的食物，外出就餐時應該選擇衛(wèi)生條件良好的餐館。