應該增加休息時間，保證充足的睡眠，多喝溫開水，補充充足的水分，急性胃腸炎可自愈，一般起病后2-3天即可痊愈，如果癥狀一直沒有緩解，則需立即就醫(yī)診治。

急性胃腸炎大多由細菌或病毒感染引起，另外進食過冷、過熱的食物，精神過度緊張等均可誘發(fā)急性胃腸炎。

舉措建議

急性胃腸炎可伴有發(fā)熱癥狀，期間應該密切監(jiān)測自己的體溫，避免精神緊張，保持良好的心理狀態(tài)。

積極的糾正不良的衛(wèi)生習慣，每次飯前便后應該勤洗手，保持飲食及餐具的清潔，避免進食生冷、變質的食物。