應(yīng)該放松心情，保持良好的心理狀態(tài)，多臥床休息，保證充足的睡眠，急性胃腸炎具有自愈性，病情輕微的情況下可自愈。

多留意自身情況，如果病情嚴(yán)重或者癥狀一直沒有緩解，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下使用藥物來緩解癥狀。

舉措建議

急性胃腸炎會出現(xiàn)腹瀉癥狀，腹瀉容易引起脫水，所以應(yīng)該多喝溫開水，補(bǔ)充充足的水分，注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食過期、霉變的食物。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)食清淡食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，而且應(yīng)該多吃新鮮的瓜果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。