子宮肌瘤不超過(guò)5厘米就不算嚴(yán)重。1厘米可以通過(guò)藥物或者平時(shí)的飲食習(xí)慣，精神等方面進(jìn)行控制，超過(guò)5厘米就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療，不然可能會(huì)影響正常的生活。

舉措建議

建議在平時(shí)飲食上盡量多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃一些雞肉魚肉等富有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝水；保持愉快的心情，避免情緒波動(dòng)大；做好外陰清潔，保持外陰干燥。

注意事項(xiàng)

注意盡量不要吃辛辣刺激的食物；注意休息，不要過(guò)度勞累；適當(dāng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。