可以按摩三陰交、血海、氣海、等穴位緩解氣滯血瘀，從而緩解子宮肌瘤；也可以按摩氣海、關元、天樞三個穴位緩解氣血虛，達到治療子宮肌瘤癥狀。

舉措建議

子宮肌瘤嚴重的話建議及時去醫(yī)院進行藥物或者手術治療，按摩可以達到緩解的作用，但是起不到決定性作用。飲食上盡量清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，保持積極樂觀的心態(tài)。

注意事項

注意盡量不吃油膩生冷的食物；做好外陰清潔，保持干燥；注意休息，不要過度勞累。