可以按摩三陰交、血海、氣海、等穴位緩解氣滯血瘀，從而緩解子宮肌瘤；也可以按摩氣海、關(guān)元、天樞三個(gè)穴位緩解氣血虛，達(dá)到治療子宮肌瘤癥狀。

舉措建議

子宮肌瘤嚴(yán)重的話建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行藥物或者手術(shù)治療，按摩可以達(dá)到緩解的作用，但是起不到?jīng)Q定性作用。飲食上盡量清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，保持積極樂觀的心態(tài)。

注意事項(xiàng)

注意盡量不吃油膩生冷的食物；做好外陰清潔，保持干燥；注意休息，不要過(guò)度勞累。