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吃什么能緩解早孕反應

2021-09-28
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早孕反應比較大時,孕婦可以適當吃一些富含維生素的水果,比如橘子,獼猴桃,葡萄等來緩解,也可以在早晨起床后適當吃一些面包,餅干等,能預防惡心,嘔吐。早孕反應是正常的生理現(xiàn)象,一般不需特殊治療,多數(shù)女性可能會在三個月后,癥狀會有所減輕或消失。

舉措建議

孕婦在日常生活中,要遠離容易引起惡心,嘔吐的食物,或刺激性的氣味,以免導致癥狀加重,另外還應避免喝咖啡,濃茶等飲品,以免對胎兒發(fā)育造成影響,除此之外也可以到戶外適當運動,有助于分散注意力,并能減輕早孕反應。

石玉華
石玉華主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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