乳腺增生可以掛乳腺外科，通過(guò)做胸部彩超進(jìn)行檢查，確診自己的病癥，再根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行治療，不用太擔(dān)心。

舉措建議

乳腺增生患者只要平時(shí)注意調(diào)節(jié)自己的飲食，多休息，一定要合理安排自己的作息時(shí)間，在這期間避免長(zhǎng)期熬夜，少吃刺激和生冷的食物，保持良好的心態(tài)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以注意提高自己的抵抗力和免疫力掉的時(shí)候，可以采取熱敷和按摩的方式來(lái)緩解疼痛，但是不能過(guò)度的緊張或過(guò)度的疲勞。