乳腺增生是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也就是體內(nèi)雌激素和孕激素分泌失調(diào)，是成年女性的常見病。

原因分析

由于精神過于緊張和一些生活飲食的不合理，導致了內(nèi)分泌的紊亂，使得雌激素和孕激素的比例失衡，就會出現(xiàn)乳腺增生。

舉措建議

調(diào)整日常飲食，營養(yǎng)搭配要均衡，多吃低脂肪含維生素的食物，多吃大豆和豆制品，日常生活要有規(guī)律，積極參加體育活動，及時治療自身的婦科疾病。

注意事項

不要過度緊張，不要亂發(fā)脾氣，避免過度勞累，不亂用藥。