乳腺增生是可以穿胸罩的，但是一定要穿適合的胸罩，不能穿太小或者太緊的胸罩，平時可用胸罩托起乳房。

原因分析

乳腺增生除了與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因。一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等。

舉措建議

飲食上建議清淡，不吃辛辣刺激的食物，更要少吃含有雌激素的食物等，心情上一定要保持良好的情緒。