乳腺增生是女性最常見的良性疾病，與內分泌功能紊亂有關系，在平時飲食中要忌辛辣食物和刺激性的食物，盡量不要喝酒，注意不要過度勞累，保持心情舒暢。

舉措建議

患有乳腺增生后，平時一定要注意飲食生活的調節(jié)，避免喝酒，避免抽煙，也要多注意休息，調理自己的心理，保持愉悅的心情，這樣才有利于身體恢復。

注意事項

平時生活中可以提高自己的抵抗力和免疫力，按時服用藥物治療，飲食以清淡為主，定期注意復查。