乳腺增生在女性中非常常見，患有此病后要及時到醫(yī)院就診，聽醫(yī)生的建議，改善自己的生活習慣，平時要注意多攝入蔬菜和水果，盡量不要飲酒。

舉措建議

1.及時檢查，遵從醫(yī)囑，不要自己胡亂用藥。

2.控制飲食，戒煙戒酒，多攝入蔬菜水果，合理補充身體營養(yǎng)。

3.注意乳房清潔衛(wèi)生，定期到醫(yī)院復查，保持愉快的心情。

注意事項

1.一定要謹遵醫(yī)囑做到忌口。

2.可以尋求中醫(yī)幫助，搭配專業(yè)的按摩，緩解乳房疼痛。