乳腺增生在女性中非常常見，患有此病后要及時(shí)到醫(yī)院就診，聽醫(yī)生的建議，改善自己的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意多攝入蔬菜和水果，盡量不要飲酒。

舉措建議

1.及時(shí)檢查，遵從醫(yī)囑，不要自己胡亂用藥。

2.控制飲食，戒煙戒酒，多攝入蔬菜水果，合理補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。

3.注意乳房清潔衛(wèi)生，定期到醫(yī)院復(fù)查，保持愉快的心情。

注意事項(xiàng)

1.一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑做到忌口。

2.可以尋求中醫(yī)幫助，搭配專業(yè)的按摩，緩解乳房疼痛。