21歲乳腺增生經(jīng)常疼，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做個(gè)B超檢查，并且服用一些化淤散結(jié)，促進(jìn)胸部血液循環(huán)的中藥治療。平時(shí)多進(jìn)行乳房的熱敷或者按摩，可以緩解疼痛。

原因分析

乳腺增生是由于卵巢功能紊亂內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

舉措建議

1. 建議平時(shí)要調(diào)整好情緒，保持樂觀的心態(tài)和愉悅的心情，避免惱怒生氣，壓力過大。

2. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜。

3.飲食清淡，多吃水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物和油膩，油炸食品，包括燒烤。