乳腺增生的治療方法有4種，分別是心理治療，中醫(yī)中藥治療，西藥治療，手術(shù)治療。

舉措建議

學(xué)習(xí)和掌握乳腺自檢方法，形成每月一次的乳腺自檢習(xí)慣。自我檢查的最佳時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)后或兩次月經(jīng)中期，乳房較軟時(shí)，無腫脹疼痛，容易發(fā)現(xiàn)異常；更年期婦女可選擇每月固定時(shí)間進(jìn)行乳房自我檢查。自我檢查發(fā)現(xiàn)異常或不同跡象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

注意事項(xiàng)

適當(dāng)休息，注意鍛煉，保持心情愉悅，規(guī)律生活，少熬夜。