乳腺增生是由內(nèi)分泌紊亂引起的乳腺組織的過(guò)度增生。常有乳腺脹痛和乳腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)的癥狀。通過(guò)觸診可觸及結(jié)節(jié)。

原因分析

乳腺增生是由內(nèi)分泌紊亂引起的，體內(nèi)激素分泌失調(diào)，雌激素分泌過(guò)多，促進(jìn)乳腺的增生，增生之后又無(wú)法消除復(fù)舊，生成結(jié)節(jié)。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食清淡規(guī)律，少食辛辣刺激性食物，少喝濃茶，咖啡，少食含咖啡因的食物。保持心情愉悅，控制好自己的情緒，避免情緒過(guò)度緊張，避免過(guò)度勞累。進(jìn)行體育鍛煉，減輕心理壓力。

注意事項(xiàng)

注意勞逸結(jié)合，定期體檢，掌握自我檢查的方法。