乳腺增生是由內分泌紊亂引起的乳腺組織的過度增生。常有乳腺脹痛和乳腺出現(xiàn)結節(jié)的癥狀。通過觸診可觸及結節(jié)。

原因分析

乳腺增生是由內分泌紊亂引起的，體內激素分泌失調，雌激素分泌過多，促進乳腺的增生，增生之后又無法消除復舊，生成結節(jié)。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食清淡規(guī)律，少食辛辣刺激性食物，少喝濃茶，咖啡，少食含咖啡因的食物。保持心情愉悅，控制好自己的情緒，避免情緒過度緊張，避免過度勞累。進行體育鍛煉，減輕心理壓力。

注意事項

注意勞逸結合，定期體檢，掌握自我檢查的方法。