在流產(chǎn)一個月后就可以恢復(fù)正常的飲食了，在流產(chǎn)之后要避免吃辛辣刺激的食物，以免造成身體血液循環(huán)加快，而導(dǎo)致出血量增大的情況。

原因分析

由于流產(chǎn)之后身體比較虛弱，而且身體的創(chuàng)口沒有完全恢復(fù)，吃辣椒或是酒精等辛辣刺激的食物很容易加速身體的新陳代謝，而造成血液流動過快，出現(xiàn)出血量增大的情況。

舉措建議

建議在流產(chǎn)之后要靜養(yǎng)兩周以上的時間，同時避免做負(fù)重勞動，或者是長時間的站立久坐。在飲食上要以清淡好消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高營養(yǎng)的食物來促進(jìn)身體的恢復(fù)，少吃辛辣刺激的東西。