月經(jīng)的血發(fā)黑,考慮是經(jīng)血潴留,如果量不多,也屬于正常情況.也可見于月經(jīng)不調(diào),激素水平紊亂,子宮內(nèi)膜疾病 。

舉措建議

第一，合理安排膳食，

第二，注意性生活，要規(guī)律，有節(jié)制，

第三，多喝熱水，適當做運動，增強免疫力，

第四，平時多注意陰部衛(wèi)生，

第五，搭配中藥或者合成中藥的使用，

第六，保持愉悅的心情，保持自己的興趣愛好，

注意事項

建議你治療起來用活血化瘀,溫經(jīng)散寒的方法,中成藥你可以服用逍遙丸和艾附暖宮丸。