懷孕初期如何促進(jìn)胎芽和胎心發(fā)育
2021-09-26
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這種情況無(wú)需特殊的處理方法,只要保證飲食中的食物種類多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡,保持適量的戶外運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成早睡的習(xí)慣,不接觸重金屬、毒氣等有害物質(zhì)即可。
舉措建議
1、懷孕前三個(gè)月應(yīng)規(guī)律服用葉酸,以防止胎兒神經(jīng)管畸形,此外,最好再根據(jù)個(gè)人飲食情況在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適宜的復(fù)合維生素及礦物質(zhì)片。
2、按時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)檢,提前預(yù)約排畸項(xiàng)目。
注意事項(xiàng)
避免長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品,盡量不發(fā)脾氣,遇事多向家人溝通,保持輕松愉悅的心情。
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