胎心率是檢查胎兒在腹中是否健康的一個重要指標(biāo)，如果胎心率出現(xiàn)異常，就是胎兒在向目前表達(dá)自己的身體不適，所以在11周的話，一般胎心率要在一百二十次到一百六十次每分鐘，這才是正常的，一旦超過或者是低于，就需要及時做好檢查，確定具體原因。

原因分析

舉措建議

可以在孕早期的時候進(jìn)行胎心率的監(jiān)測，之后在37周后，就要每個星期監(jiān)測一次，在家中，要隨時觀察寶寶胎動的情況，多休息，多食用一些蔬菜和水果，增加營養(yǎng)。

注意事項

注意不要太過勞累，注意不要吃一些辛辣刺激以及生冷的食物，注意做好胎心的監(jiān)測。