懷孕10周胎兒還不穩(wěn)定，因此應(yīng)該要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，性生活也要避免，否則很容易引起先兆流產(chǎn)的。

舉措建議

1、懷孕前三個(gè)月要盡量避免服藥，要注意保護(hù)好自身的健康避免生病。

2、懷孕前期飲食營(yíng)養(yǎng)要注重，不能偏食，不同的食物都要合理進(jìn)食，以免營(yíng)養(yǎng)跟不上。

3、懷孕前期胎兒不穩(wěn)定因此要避免勞累，多休息。

注意事項(xiàng)

懷孕胎兒不穩(wěn)定時(shí)晚上要按時(shí)休息，盡量不要熬夜，情緒也要保持平穩(wěn)，不要生悶氣，更不能長(zhǎng)期壓抑自己的情緒。