胎兒12周也就是懷孕三個月左右是胎兒大腦發(fā)育的一個高峰期，從這個時候到28周胎兒大腦都處在迅速發(fā)育的階段。

舉措建議

建議胎兒大腦發(fā)育階段孕婦在飲食方面要適量多吃一些堅果、DHA之類的有助于胎兒的大腦發(fā)育的食物。

注意事項

1，孕婦要注意營養(yǎng)，飲食清淡但不能缺營養(yǎng)。

2，孕媽可以適當(dāng)多出門走走，鍛煉鍛煉身體可以提高自身的抵抗力，同時也有助于胎兒的生長發(fā)育。

3，多注意自己身體的變化，如果有異常要及時跟醫(yī)生溝通。