懷孕的時候要想預(yù)防胎兒畸形，孕婦就要想辦法為身體補(bǔ)充足量的葉酸。葉酸可以從葉酸補(bǔ)充劑當(dāng)中獲取，也可以通過孕婦日常食用的蔬菜以及水果之中進(jìn)行攝取。

舉措建議

為了補(bǔ)充足夠的葉酸，孕婦可以經(jīng)常吃一些菠菜、生菜以及蘆筍和蘋果。這些食物之中都含有許多的葉酸，能有效預(yù)防胎兒畸形的問題發(fā)生。

注意事項

孕婦在懷孕期間如果想預(yù)防胎兒畸形，還要注意別隨便亂吃藥。如果身體不舒服，要向醫(yī)生咨詢之后再服藥。