很多人都知道，女性流產(chǎn)對身體的危害非常大，甚至有時(shí)候會比正常分娩帶來的危更甚。人流后女性身體會非常虛弱，免疫力和抵抗力都會下降，需要大量補(bǔ)充營養(yǎng)才能使身體快速的恢復(fù)。

舉措建議

1.人流后可以進(jìn)食一些蛋白質(zhì)豐富的牛羊肉類食品。

2.阿膠、人參一類的補(bǔ)品適量食用。

3.流產(chǎn)會使身體氣血虧損，可以進(jìn)補(bǔ)豬肝進(jìn)行補(bǔ)血。

注意事項(xiàng)

在人流后的飲食中，一定要注意避免辛辣刺激的食物。