懷孕初期出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀是正常妊娠反應(yīng)，懷孕后體內(nèi)激素水平的改變與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，一般癥狀都會(huì)隨著妊娠月份增加而逐漸緩解，三個(gè)月左右后會(huì)自動(dòng)消失。

舉措建議

建議平時(shí)要保持心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)，壓力過大，注意按時(shí)休息，勞逸結(jié)合，要有充足的睡眠，避免過度勞累，要多到戶外曬太陽(yáng)，聽音樂轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。

注意事項(xiàng)

注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少量多餐，多補(bǔ)充水，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，容易消化的食物有利于緩解胸悶氣短的癥狀。