懷孕初期小腹容易緊繃
2021-09-26
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經(jīng)常會(huì)有孕婦談?wù)搼言谐跗诘母杏X,她們談?wù)撟疃嗟木褪窃谐跗谛「箷?huì)有緊繃感,這是由于懷孕初期子宮增大,從而導(dǎo)致肌纖維增大所致。
原因分析
懷孕初期孕激素以及孕婦體型都開始變化,子宮變大的同時(shí)會(huì)拉動(dòng)小腹周圍的肌纖維一起拉伸變長(zhǎng),故而孕婦會(huì)產(chǎn)生小腹特別緊的感覺。
舉措建議
1.放松心情,看看書,聽聽歌轉(zhuǎn)移注意力。
2.小步行走,不要大跨步走動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.在床上閉目養(yǎng)神。