腿痛可能是壓迫神經(jīng)的問題，因?yàn)閼言泻笈枨惶?，?huì)壓迫到一定的腿部肌肉，會(huì)導(dǎo)致腿痛，可以嘗試改變睡眠姿勢(shì)，如果沒有好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院看醫(yī)生。

原因分析

腰酸和大腿根部疼痛，主要是由于感冒或慢性勞損。腰部和臀部的軟組織可以用熱敷和溫和的按摩來治療。

舉措建議

做微量元素檢查，以確認(rèn)診斷，看是否是缺鈣所致。每天早上和晚上，可以喝250克牛奶和大約600毫克的鈣補(bǔ)充劑。多吃富含鈣的食物，如骨湯、魚。