突然拉肚子拉的全是稀水的話，若情況沒有再持續(xù)，只要多注意休息并補充水分就好。若拉稀情況一直持續(xù)，則要由醫(yī)生開出相關藥物做治療，才能達到止瀉效果且避免身體持續(xù)受到影響。

拉肚子的原因主要與急性腸胃炎、飲食刺激、腹部受涼等有關，考慮到個人情況會有不同，所以要及時止瀉才能避免身體持續(xù)受到影響。

舉措建議

1、拉肚子期間要避免飲食油膩刺激，也要避免進食海鮮，盡量做到飲食清淡為主，并且選擇半流質或流質性食物為主。

2、腹部需要保暖，不宜用力進行揉按，也要多注意休息，暫時不要激烈運動，同時也要補充足量的水分。