乳腺結(jié)節(jié)并不是通過硬度來判斷病情的輕重，一般需要對結(jié)節(jié)大小、性質(zhì)和生長速度等方面進行確定后，才能了解病情的程度后而及時做治療。

乳腺結(jié)節(jié)的病因有很多，主要與乳腺感染、單純性囊腫、惡性腫瘤、良性增生或是纖維瘤等方面有關(guān)，所以在病因存在不同時，乳房部位的具體表現(xiàn)以及生長速度也會因人而異。

舉措建議

1、平時要注意情緒上的調(diào)整，盡量不要存在脾氣暴躁的表現(xiàn)，也要避免常生悶氣，盡量保持愉悅的心情。

2、飲食方面要以低脂模式為主，可以多補充優(yōu)缺蛋白以及維生素。乳房處需要妥善清潔，暫時不要大力揉抓乳房組織。