乳腺結(jié)節(jié)大多是良性，多見于乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等乳腺良性疾病，一般不嚴(yán)重，但是少數(shù)結(jié)節(jié)是惡性，比如乳腺癌，乳腺癌是比較嚴(yán)重的疾病，一旦確診，需要立即采取以手術(shù)治療為主的綜合治療。

乳腺結(jié)節(jié)主要是由于內(nèi)分泌功能紊亂、體內(nèi)雌激素分泌過多等原因引起的。

舉措建議

平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)增加休息時間，避免過度勞累。

選擇合體、舒適的胸罩，晚上睡覺時不要穿胸罩，經(jīng)常用溫水清洗乳房，保持乳房清潔衛(wèi)生，多運動，提高機體免疫力。