大多數(shù)的乳腺結(jié)節(jié)不會(huì)自行消退。發(fā)現(xiàn)有乳腺結(jié)節(jié)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查排除是否存在惡性病變，由醫(yī)生決定治療方式。

乳腺結(jié)節(jié)的治療分為藥物治療和手術(shù)治療，除此之外日常護(hù)理也很關(guān)鍵，要從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。

舉措建議

日常適當(dāng)控制飲食，不宜食用辛辣刺激性食物，慎重使用含有雌激素的保健品，不宜長(zhǎng)期使用避孕藥。

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的科學(xué)方式合理控制體重，維持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定。

保持情緒平和、樂觀，不宜頻繁生氣，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀、聽音樂、與朋友交流等方式紓解、轉(zhuǎn)移注意力。