漲奶但是寶寶吸不出可以采用熱敷、按摩的方式緩解癥狀，按摩時力度要適中，避免力度過大傷及乳腺，建議請專業(yè)人士按摩疏通乳腺。

哺乳期要積極預防乳腺炎，如果有乳房脹痛、有硬塊、發(fā)熱癥狀要及時就診。

舉措建議

日常睡眠時盡量避免壓迫乳房，穿純棉材質、尺碼合適的哺乳內(nèi)衣，不宜穿過緊、有鋼圈的內(nèi)衣。

漲奶期間要適當控制飲食，飲食要清淡，不宜飲用湯水，否則可能讓乳汁分泌過多加重積奶問題。

日?？茖W喂養(yǎng)，兩側乳房輪流哺乳，每次盡量排空乳房，必要時可以借助吸奶器。