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兒童有點近視怎么恢復

2021-09-22
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兒童近視需要到正規(guī)醫(yī)院眼科視光中心就診,完善相關(guān)檢查后明確視力具體情況,假性近視可以通過調(diào)養(yǎng)緩解,真性近視是不可逆的。

如果診斷為真性近視需要配鏡糾正,每三個月復查一次跟蹤近視進展情況。

舉措建議

日常養(yǎng)成良好的用眼習慣,看書、寫字四十分鐘左右需要休息十分鐘,可以遠眺緩解視疲勞。

日常保證有充足的戶外活動時間,每天在自然光照下活動不少于兩小時,羽毛球、乒乓球、籃球等球類運動對近視防控有一定幫助,可以合理開展針對性運動。

限制甜食的食入量,飲食結(jié)構(gòu)合理,保證營養(yǎng)均衡全面。

何欣
何欣主治醫(yī)師
三甲佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 眼科
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