取出節(jié)育環(huán)有一定疼痛感，但疼痛感不劇烈，一般可以接受。取環(huán)時要遵從醫(yī)生指導(dǎo)放松，避免心理和肌肉過度緊張。

一般取環(huán)要在月經(jīng)結(jié)束三到七天，此時宮頸口較為松弛，出血少、疼痛感相對較小。

舉措建議

取環(huán)后建議休養(yǎng)三天左右，期間避免劇烈運(yùn)動，保證有充足的休息和睡眠時間。

取環(huán)后積極預(yù)防感染，兩周內(nèi)不宜坐浴、盆浴、性生活，恢復(fù)期間關(guān)注身體變化，如果有分泌物性狀異常、發(fā)熱、出血量過多、異常腹痛等要及時復(fù)診。

適當(dāng)控制飲食，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的食入量。